開yun體育app官方下載入口 跑步機多少錢一臺 到底哪種跑步機適合你？
市場上的跑步機分為家用跑步機和商用跑步機。不同品牌的跑步機價格不同，功能也不同。如何選擇跑步機并不是一件容易的事。下面漢辰小編就給大家簡單分析一下。今天我們就來說說市場上跑步機的不同價格。
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觀察
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價格類型
500-1500：此類跑步機多為家庭使用。它迷你、緊湊、可折疊、實用性強。
1500-3000：這類跑步機多為家用，質量和功能都比第一種跑步機好。
3000-5000：功能強大，多為家庭使用。它具有良好的品牌和良好的品質。家用完全夠用了。
5000-10000：有商用跑步機和家用跑步機兩種。功能質量無可挑剔，大部分是從國外進口的。
10000以上：多為商業用途，外觀美觀、空間大、功能品質優良。
什么牌子的跑步機好？
在選擇跑步機時，除了跑步機的一些內部參數外，我們無法用肉眼來判斷，所以只能看品牌的質量。但跑步機的外觀，也就是我們肉眼所看到的，也是判斷跑步機是否合適的重要參考因素。
在跑步機上跑步的合適速度是多少？
1、一般情況下，人正常步行訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右。因此，選擇0-12Km/h速度范圍的跑步機就可以滿足家庭的需求。 。當然，如果你對體能訓練有特殊要求，可以選擇最高速度16Km/h的跑步機進行訓練。
2.您可以測量自己每分鐘的脈搏率。計算公式為（220-年齡）*75%，即練習者在跑步過程中需要保持的脈搏數。跑步者可以根據這個脈沖選擇合適的速度。
3. 75%強度可以通過自我感知來確定。 75%強度定義為跑步者在跑步過程中感到疲勞和不疲勞之間的時間點。最后開yunapp體育官網入口下載手機版，這里給出男女75%強度下跑步速度的參考值。男子跑步速度控制在8至10公里/小時，女子跑步速度控制在6至8公里/小時。
美國HARISON跑步機
美國HARISON跑步機是一款適合健身房和家庭使用的高端健身器材。它通過電機驅動跑帶，讓人們以不同的速度被動地跑步或行走。由于跑和走都是被動形成的，從動作外觀上看，與普通的地面跑步或行走幾乎沒有什么區別。但從人體消耗的角度來看，在美國HARISON跑步機上跑步和步行比普通的跑步和步行更節省時間。踢腿和伸展。正是這一點開yun體育app入口登錄，讓每一個在HARISON跑步機上行走、跑步的人都感到非常輕松、舒適。它可以使人跑的時間比普通跑步長1/3左右，比普通步行、跑步消耗更多的能量。另外，由于美國HARISON跑步機上的電子輔助設備功能較多開yun體育官網入口登錄app，可以體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、坡地跑、變速跑等，您可以根據自己的鍛煉目的進行選擇。
結尾
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