kaiyun體育 男人要力量，“老鐵”少不了，軍霞家用綜合訓練器深度測評
“有時候你就是需要這樣一塊墊腳石，不管你想走多遠?！本C合訓練器可以說是男士健身的理想墊腳石。今天海哥就為大家評測一款入門級單站家用綜合訓練器，適合一個人在家做力量訓練，型號是JX-DS912（駿俠）。
評測設備：單反相機、三腳架、卷尺、直尺等。
這款綜合訓練器是全新的機器，所以海哥就先從開箱開始評測吧：
1. 外包裝、拆包和安裝
新機到了，海哥拍了幾張產品包裝的照片，大家可以先看看：軍霞JX-DS912一共有一大一小兩個外包裝，大的里面裝有產品結構、鋼管、拉力繩、緩沖墊等，小的包裝盒里裝有配重塊。
大包裝一共有5條捆扎帶固定外包裝，包裝上印有產品重量、尺寸、型號、視角、品牌、公司相關信息；小包裝為配重箱，前者尺寸為1830*470*215mm，后者尺寸為335*305*190mm。
打開包裝后，取出所有配件，整理好，情況如下：
接下來就是安裝。由于這款單站綜合訓練器沒有上門安裝服務，所以需要用戶自行安裝。海哥親自嘗試了一下，發現如果一個人安裝的話，費時費力，兩個人安裝的話大概需要一個小時左右。不過整體安裝并不是很復雜，海哥建議大家按照產品安裝手冊或者安裝視頻一步步安裝即可。
安裝后產品的樣子如下。
包裝點評：正如很多用戶所說，交叉訓練器一般比有氧器械要重，因為交叉訓練器多是鐵材質。JX-DS912作為一款簡易家用單站，重量比大型交叉訓練器要輕。從海哥給的圖片中可以看到，這款產品的包裝非常扎實，每個配件都裝在塑料袋中，而配重塊則是單獨包裝，非常方便運輸。
2.外觀與品質
單人站等綜合訓練器大部分都是同樣的造型，這是因為每個動作的標準化決定了結構的統一性，所以在外觀方面，我們可以把更多的注意力轉移到配色上。
駿霞的單座支架的配色以黑色為主，坐墊、座墊等布藝材料的接縫處kaiyun體育，當然還有它的logo，都用到了紅色，整體配色雖然算不上驚艷，但也不算難看，只能說是用戶能接受的程度。
這款產品的側面外觀比較獨特，可以清晰的看到其結構設計和受力過程。
相信很多用戶應該都關心質量問題kaiyun下載app下載安裝手機版，海哥測評后總結了這么一句話：“整體穩定性還行，零件粗糙點，算一下成本就能打消疑慮?！?/p>
整體穩定性是指這款產品的主體鋼架結構堅固可靠，尺寸比同價位產品更大更厚，噴漆表面質感光滑，焊接點焊渣殘留極少，穩定性方面，鋼架結構穩定性極高。
部分粗糙是指這款產品的一些小部件是塑料材質，比如滑輪外殼，整體看上去有些廉價，另外配重塊是水泥材質，外觀和體驗上比鐵塊略遜色。
算一下性價比，你的疑慮就煙消云散了。軍霞912綜合訓練器定價在千元級別，從市場定位來看，應該是一款簡單易用的入門級綜合訓練器。近幾年鋼材價格上漲，所以在保證鋼結構質量的基礎上，這款單人站其余部分的質量確實值得懷疑。不過從最終的體驗來看，它完全能夠幫助我們達到有效的訓練效果，以及比較順暢的推拉運動體驗，所以我覺得這款產品還是可圈可點的。
3.功能評估
之所以叫綜合訓練器，是因為它可以鍛煉到人體的幾乎每一個部位。所以判斷一款綜合訓練器的好壞，很大一部分是看它能鍛煉到身體的哪些部位？軍霞JX-DS912是單人站，所以功能比三人站、五人站要少。那么，它能鍛煉到肌肉的哪些部位呢？
我們先來看一下這款產品的一些配置：首先是重量塊，這款產品擁有45kg的重量，最高可以達到90kg的訓練效果，對于剛入門的健身愛好者來說，這個重量是綽綽有余的。
接下來是蝴蝶機和手臂訓練器，用戶可以在墊子上完成蝴蝶臥推、前推等動作，改變動作時只需調節頂部的垂直螺栓即可。
接下來是頂部高拉手柄，與上拉索相結合kaiyun下載app下載安裝手機版，可以讓使用者以坐姿和站姿完成胸背肌肉的訓練。
最后還有位于前方的前擺架和低拉手柄，可以進行手臂力量訓練，模擬啞鈴的效果。
上面列出的四個部分就是這款單人站立架的四個功能部件，通過這些部件可以變化出30多種不同的訓練方式。關于動作，海哥做了一些GIF圖，供大家學習和練習。（更多教學可關注“Hold Hi Clan”）
評價：顧名思義，綜合訓練器最重要的是綜合訓練。因此，訓練方法越多，實際使用中就越接近綜合訓練。軍霞912擁有30多種訓練方法，可以訓練背部、胸部、腿部、腹部等幾大肌肉群。單從功能上來說，這款產品的性價比非常高。
4. 尺寸數據
那么這款產品占用空間嗎？各項測量數據又如何呢？海哥親自測量了各項重要數據，希望能幫助大家了解這款產品。
接下來是單人直觀圖，模特身高約175cm，體重60kg：
評測：從占地面積來看，軍霞912單人站架至少需要1.62㎡的面積，高度接近2m，如果搭配低拉把手，實際使用所需的面積會更大。立管尺寸較大，也從另一個角度說明雖然成本有限，但這款產品在用料上下了不少功夫，不會為了彌補不足而用劣質材料。在進行高低拉動作時，118cm的配重舉升高度需要注意拉動的長度，用力過大可能會導致配重撞到導桿上部。結合80cm胸距、19cm肘距，海哥認為更適合身高170-180cm，體重90kg以內的人使用。
五、綜合評價
軍霞JX-DS912是一款性價比極高的家用綜合訓練器，價格比較便宜，但卻擁有30多種訓練方法，可以訓練到人體80%左右的肌肉群。軍霞是大廠出品，產品質量毋庸置疑，油漆質感極佳，焊接等地方基本沒有焊渣。相比多人站，軍霞的單人站占地面積更小，整體重量略輕，但整個產品非常穩定。體驗方面，海哥測試了幾組動作，并沒有發現虛弱、停滯等現象。
由于成本控制，在選材上不可能面面俱到，塑料件略顯低端，配重塊采用水泥澆注，在體驗感上略遜于鐵塊。軍霞JX-DS912非常適合入門級健身愛好者、學生、專業運動員、有康復需求的用戶等消費群體。雖然對于專業健身愛好者來說，在重量、結構、功能等方面略顯不足，但擁有30多種訓練方式和良好的品質，加上合理的價格，所以這款產品還是很有性價比的。海哥最終給出了8.3分的評分。
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