kaiyun官方網app下載app 兒童感統訓練15個游戲
幼兒感官訓練 - 15 個游戲
1. 把球扔到3米外（3-4歲）
訓練目的：手臂運動技能/手眼協調能力。
訓練要求：將小球或豆球扔到3米外。
幫助：1.如果孩子一開始不懂扔球的動作，可以一步一步教他/她；2.在孩子面前畫一條線，提醒他/她扔球的距離；3.為了鼓勵孩子嘗試，放一個玩具或者零食作為獎勵。
2.互動籃球投籃（3-4歲）
訓練目的：手臂運動技能/手眼協調能力，增強與他人互動的能力。
訓練要求：家長與孩子輪流投籃；家長投籃完畢后，撿起球交給孩子投籃。
3. 一步一步上下樓梯（3-4歲）
訓練目的：提高孩子的平衡能力。
訓練要求：孩子能一步一步，連續地上下樓梯。
難度設置：A.大人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或大拇指，讓孩子抱著，拉著孩子上樓梯；B.大人抬起左臂或大拇指，右臂或大拇指放在孩子腰部右側。C.大人伸出左臂或大拇指，在孩子上下樓梯時扶著孩子；D.讓孩子獨自上下樓梯。
提供幫助：A 舉起雙手（或大拇指）提供幫助；B 一手（拇指）高舉，另一手（拇指）低舉提供幫助；C 用一只手（拇指）提供幫助；D 取消所有提供幫助。
4. 輪流用雙腳跨過15厘米高的繩子（3-4歲）
訓練目的：身體平衡能力。
訓練要求：將繩子的兩端固定在距離地面15厘米的柱子或椅子上，讓孩子交替抬起雙腳跨過繩子。
幫助：1.用手勢向孩子演示如何抬起腿過繩，必要時提供身體幫助，伸手幫助孩子抬起腿過繩；2.時刻提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3.建議使用有彈性的圓形蹦極繩。
5. 能在有人支撐的情況下單腳站立5秒（3-4歲）
訓練目的：平衡能力。
訓練要求：孩子能扶著家長拿的椅子或棍子單腿站立5秒鐘左右。
難度設定與幫助：A. 循序漸進地教孩子雙手抓住椅背，抬起孩子的一條腿并懸空約5秒，然后放下。在此過程中，用簡單的語言告訴孩子應該怎么做，如：“抬起你的腿！放下！”B 讓孩子在5秒內盡量將雙腳放下（可以數數提醒他/她）；C 等孩子掌握技巧后，用棍子代替，家長雙手握住棍子兩端云開·全站APP登錄入口，孩子抓住中間，重復以上步驟。
6. 在地面上一條寬10厘米，長2米的線上行走，保持平衡（3-4歲）
訓練目的：平衡控制。
訓練要求：用不粘膠帶在地板上貼一條長2米，寬10厘米的線，讓孩子沿著線走。
難度設置：A一開始只走一半的距離，允許孩子偶爾走出界外；B要求孩子走完全程，并盡量不走出界外。
幫助：1訓練員可以站在孩子前面，牽著孩子的手向前走；2提醒孩子注意腳下的線和前方的路；3訓練員要在前面引導孩子，但不要提供任何身體上的幫助；3讓孩子嘗試獨自行走。
7.能學會像青蛙一樣跳20厘米10次（3-4歲）
訓練目的：腿部運動能力/重心與平衡能力。
訓練要求：用不粘膠帶在地上粘上兩條平衡線，大人給孩子示范幾次蛙跳的動作，然后引導孩子模仿。
難度設定：A.剛開始時線段間的距離??要短一些，讓孩子能輕易夠到目標；B.如果孩子不愿意配合，可以引入食物獎勵。將獎勵放在掉到地上的線的末端，孩子跳到線上開yun官網入口登錄APP下載，然后C.逐漸增加線段間的距離??。
提供的幫助：1、身體上的協助；2、孩子在各個難易程度上遇到問題時，應及時給予身體或言語上的指導，并反復進行示范，注意激發孩子的參與興趣。
8. 能保持平衡并進行一系列手部和腿部動作（3-4歲）
訓練目的：身體控制能力、協調能力。
訓練要求：讓孩子模仿一系列手部、腿部的動作，如舞蹈、功夫等。
難度設置：A：選擇較簡單的動作；B：選擇較復雜的動作，包括彈跳，跳躍等。
幫助：1.孩子失去平衡時，請另一個大人站在孩子旁邊，只在孩子即將跌倒時扶住他；2.在孩子前后放置墊子，鼓勵他跌倒后站起來繼續練習。
9.能左右腿交替倒著穿呼啦圈（3-4歲）
訓練目的：雙腳的協調性和身體的平衡。
訓練要求：訓練員站在孩子身后，手握呼啦圈，鼓勵孩子將左右腿交替向后伸入呼啦圈內。
難度設定：A.另一名成人扶持孩子完成動作，呼啦圈的高度要逐漸降低；B.逐漸升高呼啦圈的高度；C.孩子盡量自己完成動作，必要時才給予幫助。
提供的幫助：1 足夠的身體幫助；2 必要的身體幫助；3 偶爾的身體幫助。
10.能前后滾動（4-5歲）
訓練目的：迷路反射控制、身體控制和協調能力。
訓練要求：讓孩子在墊子或床墊上從一端滾到另一端。
難度設置：A.借助受訓者的身體進行翻滾；B.控制自己的身體進行翻滾。
幫助：1.提供充足的身體協助及口頭提示，讓孩子通過訓練學會如何控制自己的身體以及翻身的速度和力度；2.只在必要時提供身體協助；3.確保孩子的安全，避免受傷。
11.轉椅游戲（3-4歲）
訓練目的：調整重心、平衡。
訓練要求：讓孩子坐在轉椅上kaiyun體育登錄網頁入口，家長在一旁轉動椅子，逐漸加快速度。
難度設置：A、為防止孩子一開始緊張，可以讓他雙手抓住椅子的扶手；B、等孩子習慣后，讓他將雙手自然地放在腿上，控制好身體重心，閉上眼睛，如果孩子不配合，可以用布蒙住他的眼睛。
12. 做5次前滾翻（4-5歲）
訓練目的：提高協調性和平衡能力，刺激本體感覺。
訓練要求：讓孩子模仿成人，連續做5次前滾翻。
難度設置：A一開始只要求孩子做2-3次；B則要求孩子連續做5次，并要求孩子在動作過程中盡量保持身體挺直。
提供的幫助：1.一開始全程提供身體上的幫助，并用言語鼓勵孩子嘗試；2.盡可能讓孩子自己完成，必要時給予口頭提示，并時刻注意孩子的安全。
13、能用勺子把乒乓球擲到2米左右的目的地而不掉落（4-5歲）
訓練目的：提高平衡能力和手部控制能力，強化動作規劃能力。
訓練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
難度設置：A、一開始嘗試給孩子一塊立方體積木，在兩張相距很近的桌子之間轉移，讓孩子能輕松操作；B、用不粘膠在地面上粘兩條平衡線；C、嘗試用乒乓球代替；D、按照預設的距離進行訓練。
提供的幫助：1.為了增加孩子的興趣，建議一開始大人和孩子一起參與游戲；2.在孩子掌握技巧后，鼓勵他們與其他孩子競爭。
14. 能完成5步障礙訓練課程（4-5歲）
訓練目的：加強身體控制力和平衡能力，提高動作策劃能力。
訓練要求：孩子可以獨自完成5個步驟的障礙課程。
難度設置：A. 一開始只設置 2-3 個障礙（越過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。B. 設置 5 個障礙并引入獎勵。
幫助：1.一開始，大人要先示范，然后陪孩子訓練，并給予及時、充分的身體和言語提示；2.鼓勵孩子自己做，并給予適當的提示；3.鼓勵孩子以比賽的形式進行訓練。
15、能踮起腳尖10次，每次3秒（4-5歲）
訓練目標：腿部運動能力、重心和平衡能力。
訓練要求：讓孩子站立，腳跟著地，腳尖抬起，每次站立3秒。
難度設置：A：一開始讓孩子借助墻壁或椅背站立；B：讓孩子嘗試用赤手站立。
幫助：1、在孩子踮起腳尖就能拿到的墻上掛一個獎勵，鼓勵孩子踮起腳尖去拿；2、幫孩子數數，讓他知道自己要站多長時間。
家長在家可以和孩子一起玩的15個小游戲，緩解工作疲勞，增進與孩子的感情。
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