開yun體育app官方下載入口 前庭感統(tǒng)訓(xùn)練游戲：開心玩轉(zhuǎn)椅、螃蟹先生、旋轉(zhuǎn)大陀螺
享受轉(zhuǎn)椅的樂趣
適合：3~6歲
目標(biāo)：鍛煉前庭感覺平衡能力，提高身體協(xié)調(diào)能力。
游戲時間：每周2至3次，每次約5至10分鐘。
玩法：準(zhǔn)備一把轉(zhuǎn)椅，放在沒有障礙物的地板上。讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅上，雙手握住轉(zhuǎn)椅。家長由慢到快推動轉(zhuǎn)椅，順時針和逆時針交替，重復(fù)多次。
操作要點(diǎn)：在孩子旋轉(zhuǎn)的同時，家長可以遞給孩子一些毛絨玩具，讓孩子接住并扔到指定位置。
訓(xùn)練輔助：轉(zhuǎn)彎過程中，家長提醒孩子要抓住扶手，轉(zhuǎn)彎不要太快，以免頭暈。
螃蟹先生
適合：5~8歲
目標(biāo)：強(qiáng)化前庭感覺和中樞脊神經(jīng)協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)大、小肌肉的靈活性。
游戲時間：每周4至6次，每次5至10分鐘。
玩法：讓孩子雙手舉至與耳朵同高，雙腿微微彎曲開yun體育官網(wǎng)入口登錄app，模仿螃蟹，讓身體向兩側(cè)側(cè)向移動；也可以雙手向前平舉或向兩側(cè)攤開，雙腳向左邁，向右邁。
操作要點(diǎn)：及時調(diào)整孩子的動作和行走路線。
訓(xùn)練輔助：玩游戲時，注意附近是否有障礙物，家長不要碰孩子。
陀螺
適合：6~10歲
目標(biāo)：強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)平衡能力的發(fā)展。
游戲時間：每周可玩2至3次，每次10至20回合。
玩法：讓孩子坐在大陀螺上開yun體育官網(wǎng)入口登錄體育，家長幫助孩子以大約每兩秒一次的速度旋轉(zhuǎn)陀螺。不建議旋轉(zhuǎn)太快。熟練后，孩子就可以自己旋轉(zhuǎn)了。
操作要點(diǎn)：本游戲開始時每次10至20轉(zhuǎn)，然后慢慢增加到每次50至70轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)的速度可以慢慢變快，旋轉(zhuǎn)的方向也可以改變。
訓(xùn)練輔助：旋轉(zhuǎn)時注意孩子的反應(yīng)，如有不適立即停止。
單腿站立
適合：2~5歲
目標(biāo)：訓(xùn)練孩子的腿部力量和身體平衡能力。
游戲時間：每周4至6次，每次10分鐘左右。
玩法：找到一把有靠背的椅子，將椅子平穩(wěn)地放在地板上。讓孩子握住椅子，嘗試抬起一只腳，腳趾朝下。站立約10秒后，換另一只腳，以同樣的姿勢站立約10秒。左右腳可交替重復(fù)。熟練后就可以讓孩子放開椅子開yunapp體育官網(wǎng)入口下載手機(jī)版，單腳站立。
操作要點(diǎn)：注意孩子的姿勢是否正確。
輔助訓(xùn)練：一開始，家長可以抱著孩子練習(xí)。孩子掌握后，可以觀察并采取保護(hù)措施，并不斷鼓勵孩子嘗試更高難度的動作。
關(guān)鍵詞：
上一篇：開yun體育官網(wǎng)入口登錄app 杭州綜合訓(xùn)練器哪里有賣健身器材
下一篇：開yun體育官網(wǎng)入口登錄體育 【藏學(xué)研究】何貝莉｜《儀式空間與文明的宇宙觀：桑耶寺人類學(xué)考察》前言
客戶評論
-
論壇的人氣不行了！https://www.telegrambzh.cloud
-
終于看完了，很不錯！https://www.skypeis.com/
-
感覺不錯！https://www.telegramck.com/
-
我只看看不說話。。。http://1od.gaohgroup.com.cn
-
東方不敗外加滅絕師太啊！https://i4-pc.com
-
我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我這么認(rèn)真的在回帖！http://20q41q.gaohgroup.com.cn
-
很有品味！https://www.telegramck.com/
-
回帖也有有水平的！https://www.telegramec.com/
-
看了這么多帖子，第一次看到這么高質(zhì)量內(nèi)容！https://www.telegramis.com/
-
樓主今年多大了？https://web.telegram.shopping
-
支持樓上的！https://www.telegramis.com/
-
樓主的等級很高啊！https://www.telegramis.com/
-
雷鋒做好事不留名，都寫在帖子里！https://www.telegramck.com/
-
感謝樓主的推薦！http://eq92.gaohgroup.com.cn
-
好東西，贊一個！https://www.telegramis.com/
-
灌水不是我的目的！https://www.telegramck.com/
-
這么經(jīng)典的話只有樓主能想到！https://www.telegrammb.com
-
東方不敗還是滅絕師太啊？https://www.skypeis.com/
-
樓主的文筆不錯！http://hr4.gaohgroup.com.cn
-
聽樓主一席話，省我十本書！https://i4-pc.com
-
灌水不是我的目的！http://qwzfhw.gaohgroup.com.cn
-
回帖也有有水平的！https://www.skypeis.com/
-
網(wǎng)頁的加載速度非常快，不會影響用戶體驗(yàn)。https://t.me/s/telegradnb
-
樓主的帖子提神醒腦啊！https://www.telegrani.com
-
視死如歸的架勢啊！https://www.telegramec.com/
-
謝謝樓主的分享！https://t.me/s/Telegracnm
-
帖子很有深度！https://www.telegramec.com/
-
好東西，贊一個！https://www.skypeis.com/
-
東方不敗還是滅絕師太啊？https://www.skypeis.com/
-
東方不敗外加滅絕師太啊！https://www.telegramis.com/
-
樓主的帖子越來越有深度了！https://t.me/s/telegrgw?before=661
-
頂頂更健康！https://www.telegramec.com/
-
樓主內(nèi)心很強(qiáng)大！http://7rdnh.tzjrfz.com.cn
-
語言表達(dá)流暢，沒有冗余，讀起來很舒服。https://www.telegramis.com/
-
大神就是大神，這么經(jīng)典！https://www.telegramis.com/
-
被樓主的邏輯打敗了！https://www.telegramec.com/
-
感覺不錯！https://www.skypeis.com/
-
我對樓主的敬仰猶如滔滔江水綿延不絕！http://33wcmy.gaohgroup.com.cn
-
知識就是力量啊！https://www.telegramis.com/
-
樓主的帖子提神醒腦啊！https://t.me/s/telegrcns?before=661
-
樓主內(nèi)心很強(qiáng)大！https://t.me/s/zh_cncssakjas
-
林子大了，什么鳥都有了啊！http://zbf.tzjrfz.com.cn
-
論壇人氣好旺！https://www.telegramis.com/
-
經(jīng)典，收藏了！https://www.telegramep.com
-
樓主發(fā)幾張靚照啊！https://www.telegramck.com/
-
東方不敗外加滅絕師太啊！https://www.telegramck.com/
-
白富美？高富帥？https://t.me/s/zh_cncssakjas?before=661
-
大神好強(qiáng)大！https://www.telegramis.com/
-
很給力！https://www.telegramis.com/
-
樓上的真不講道理！https://t.me/s/telegrgfwz
-
太邪乎了吧？https://www.telegramck.com/
-
樓主的帖子越來越有深度了！https://www.telegramck.com/
-
看帖、回帖、拿分、走人https://www.telegramis.com/
-
樓主今年多大了？https://t.me/s/Telegrdnb
魯ICP備18019461號-4
我要評論