其他人可以用力拉繩子

訓練的目的：增強手動肌肉的力量并促進整個身體的肌肉發育。

培訓要求：成年人用武力拉一端，孩子們可以在另一端拉繩子。

難度設置：

一個。當成年人開始用力拉繩子時，孩子們很容易拉繩子。

b。成人用力拉繩子，鼓勵孩子們用力拉繩子。

幫助給予：

1。您可以在地板上的兩個人之間畫一條水平線。如果孩子將成年人拉過整個水平線，他將贏得獎項。

2.鼓勵和贊美孩子們的嘗試和成功；在培訓期間開yun體育官網入口登錄app，成年人應與孩子合作，以避免孩子受到不當武力傷害的努力。

用腳5次跳過一條緩慢擺動的繩索

培訓目的：提供前庭刺激，火車計劃和運動技能。

訓練要求：將一根厚厚的繩子固定在距地面約10厘米長的約2米長的繩索上，將繩索上下搖動，以便像蛇一樣扭動它，然后用腳從地面上從上方跳下來。

難度設置：

一個。您可以在開始時緩慢搖擺，并且運動應該很小，使孩子偶爾觸摸繩索。

b。迅速揮動，運動很大，因此孩子應該盡量不要觸摸繩索。

跳躍足跡

訓練目的：在協調，空間距離，平衡，協調，柔軟，眼手協調，注意力，抑制異常肌肉音調，正確姿勢（內部和外部旋轉，內部和外部反轉）以及步態訓練的兩側訓練。

訓練要求：如圖所示，您的腳站立并跳到下一個目標足跡。

難度設置：

一個。您可以用腳幾次走路，以使孩子熟悉大約距離。

b。雙腳處于穩定狀態，并根據圖形的要求跳躍。

c。收聽父母的密碼（說明）。

幫助：一開始，房屋可以站在孩子的身后，雙手握住孩子的腋窩，以幫助他完成空中的跳躍和腳姿勢，引導孩子跳到下一個目標，然后等到孩子的判斷和視覺水平有所提高。如果您自己練習，父母只能提供口頭提示。

當你的腳不在地面時，可以同時拍拍手

訓練目的：加強手臂和腿的協調。

培訓要求：孩子們可以在跳下地面時舉起雙手。

難度設置：

一個。熟練先跳腳。

b。鼓勵孩子跳躍時拍手。

幫助給予：

1。與您的孩子一起逐步進行。

2。向您的孩子展示并在這樣做時解釋。

3.鼓勵兒童獨立??完成，僅在需要時提供適當的提示。

穿過20厘米寬的平衡木材開yun體育官網入口登錄體育，帶有不同的物體

培訓目的：提高兒童的身體控制和平衡能力。

培訓要求：讓孩子帶有不同物體的平衡梁。

難度設置：

一個。從一開始就獲取小物品。

b。逐漸采用大型物品。

幫助：注意隨時提醒您的孩子走上前方的姿勢和方向，離孩子不遠，并注意防止孩子跌倒或跌倒。

手中握住一個大物體也可以行走至少3米之遠

培訓目的：提高兒童的身體控制和平衡能力。

培訓要求：讓孩子雙手向前或握住大物體。

難度設置：選擇中等重量的項目進行訓練。

幫助：注意隨時提醒您的孩子走上前方的姿勢和方向，離孩子不遠，并注意防止孩子跌倒或跌倒。

睜開眼睛并伸展手臂（或越過胸部），用一英尺站立5秒鐘

訓練的目的：身體協調和平衡能力。

訓練要求：孩子睜開眼睛（或在胸前握手），用一英尺站立5秒鐘。

難度設置：

一個。練習在一開始就用手伸展或垂直練習。

b。然后練習雙手站立，站在胸前。

幫助給予：

1。如果孩子一開始就沒有良好的平衡，他/她可以首先嘗試站在椅子的后部或握住教練的手5秒鐘。

2。一旦孩子的平衡能力提高，他/她只需要在需要時支持他/她。

3。給玩具或其他吸引他/她的東西，以幫助孩子專心于孩子面前的視線。

4。準備始終提供適當的身體幫助。

閉上眼睛，伸展手臂（或越過胸部）開yunapp體育官網入口下載手機版，用一英尺站立5秒鐘

訓練的目的：身體協調和平衡能力。

訓練要求：孩子閉上眼睛（或者雙手交叉在胸前），并用一英尺站立5秒鐘。

難度設置：

一個。練習在一開始就用手伸展或垂直練習。

b。然后練習雙手站立，站在胸前。

幫助給予：

1。如果孩子不能有意識地閉上他的眼睛，請嘗試用布遮住他/她的眼睛。如果孩子不愿意，讓他/她試圖習慣在他/她不練習時蒙住眼睛的感覺。

2。充分利用獎勵原則來刺激兒童的合作。

3。準備始終提供適當的身體幫助。

滾子游戲

培訓目的：調整中心和平衡力。

訓練要求：讓孩子躺在豆球上，將玩具放在前面，讓孩子來回撫摸他的手，將大腿放在豆球上，然后靠在玩具上。

難度設置：

一個。一開始，只要求孩子躺在球上。

b。鼓勵孩子們來回移動雙手，父母用雙手握住豆球來幫助孩子使用武力，并防止球從身體上滑動。

c。鼓勵孩子在移動手的同時前進，并小心提醒孩子不要讓球滑開。

幫助：如有必要，請提供身體指導。

袋鼠跳

訓練目的：增強前庭刺激并控制過敏性信息。

訓練要求：孩子站在袋子里，用雙手抬起袋子的邊緣，同時用腳向前跳。

難度設置：

一個。僅需要分段跳躍，每個跳躍2-3步。

b。撤銷物理指導，一次需要1-2米的距離。

幫助：在A階段，請提供全職身體指導，直到孩子熟練為止。

平衡與協調

訓練目的：平衡，協調，肌肉力量等。

培訓要求：躺在您的背上/俯臥。

難度設置：

一個。躺在你的背上，用腳靠在地面上，彎曲腿。

b。躺在腳上，彎曲雙腿。

c。用手容易躺在地上，彎曲并伸展腿。

d。雙手躺在地面上，雙腿彎曲并伸展。

e。一只雙手在您的背部/俯臥上模仿或開處方操作。

f。靠在您的背部/容易發生的腳上以進行模仿或規定的動作。

g。將治療球放在背面，雙手握住治療球，然后將其推開。

h。躺在墊子上的背上，彎曲腿或直腿以將球抬起。

幫助給予：

1。每個運動的數量或時間不能太長（取決于肌肉音調）。

2。動作從易于到困難，次數從很少到很多。

3。注意援助（其他移動輔助措施）。整個過程由父母的身體指導完成。

如果孩子緊張或抗拒，請在鼓勵和指導下合作。請勿強迫合作，以免引起兒童過度的肌肉張力，并且這種影響會適得其反。

劃痕

訓練目的：觸覺刺激，接觸過敏，促進腦細胞活躍，改善腦細胞之間的聯系并促進整個身體的平衡。

訓練要求：刮擦孩子的腳底，重點是腳底沒有接觸地面的部分。

每次進行1至2分鐘，每天4至5次。如果孩子拒絕，他只能在一開始就刮擦它，并逐漸使孩子習慣這種觸覺刺激。

按摩穴位

培訓目的：促進生長和發展，改善抗病性并保護兒童健康。

培訓要求：

兩個主要按摩組的兆頭：

1。加強脾臟和胃的穴位，例如Zusanli（位于膝蓋和眼睛下方三英寸處，肌肉和骨骼外的大腱內）和中部庭院（位于肚臍上方四英寸處）。

按摩Zusanli可以使兒童的消化系統強大并促進消化和吸收；中間庭院中的按摩可以促進氣和血液，清除熱量并消除停滯，增強脾臟和胃，并治療常見疾病，例如食物停滯，腹部擴張和腹痛，便秘和腹瀉。影響。

2。是針灸可以滋養腎臟，例如sanyinjiao（位于內側踝部的高度三英寸以上，內側脛骨后邊緣），Erma（位于凹陷處（位于抑郁癥之間小手指掌骨骨的手和小頭）和揚夸（位于腳底底前的凹陷中）。

跳躍數字

訓練目的：增強身體的平衡和重力感。

培訓要求：使用不粘的方法將大量的1-10或1-20切成大量，并將其粘貼在地板上的圓形上，以便孩子可以從一個數字到另一個數字再到另一個數字。贏。

難度設置：

一個。如果孩子不了解數字，則可以粘貼不同顏色的數字，并讓孩子根據顏色跳躍。

b。讓孩子根據指定的數字甚至數字跳躍。

c。玩兩個玩家游戲，并通過達到終點來創建各種游戲方式以獲勝。

幫助給予：

1。如果孩子的跳躍技巧不成熟，您可以通過握住他/她的手或握住孩子的腋窩來幫助他/她跳躍。

2。如果孩子不了解或不遵守游戲規則，請隨時提供身體或口頭提示。