開yun體育官網入口登錄app 家用跑步機什么牌子好 七大要點訣竅
現在在夏天，許多人購買跑步機。如果我們不想去戶外，我們可以選擇在家購買健身機。家庭健身機器有很多類型。我們熟悉的是跑步機，橢圓機和騎自行車的人。運動器材或多或少對我們的健身生活有幫助，那么我們如何選擇家庭跑步機？哪個品牌的家庭跑步機是最好的？購買的技巧是什么？
哪個品牌的家庭跑步機是最好的？購買跑步機的7個要點
選擇正確的跑步機與選擇合適的跑步鞋一樣重要，這將對訓練效果和跑步舒適產生重大影響。
這些問題可能是許多跑步者在購買跑步機之前最了解的。選擇正確的跑步機與選擇合適的跑步鞋一樣重要，這將對訓練效果和跑步舒適產生重大影響。本周的跑步機訓練專輯將告訴您選擇跑步機的7個關鍵點，幫助您找到最佳風格并豐富您的跑步生活。
軌道區域
通常，跑步速度與肩部寬度大致相同，因此越較寬的跑步皮帶越好，因此有更多的運動空間。 47-1250px應該是最低要求，因此運行易于運行。如果考慮填充存儲，則運行皮帶的長度不應太長，應約為3250px。但是，專業的商業跑步機的寬度應超過1250px，長度大于3750px。
跑步機速度和提升
一般的跑步速度約為6公里/小時的快速步行，慢跑9公里/小時。中華民國軍隊中3,000m裸手的平均速度應為11.25公里/小時。中華民國3,000m裸手的平均速度是免費的14.5公里/小時。在訓練過程中加上最后一秒鐘的30秒。如果您想進行高強度訓練，則更適合于16?20km/hr的最高跑步機的最高速度。
跑步機的起重功能類似于攀爬。與扁平公路跑步相比，它可以訓練更多的肌肉群，并且具有更高的訓練強度。購買時，您應該選擇各種坡度設置，以便坡度間隙不會太大，并且找不到它。舒適的設置不利于培訓。
支架管尺寸
連接電子表和跑步機的管柱稱為立管。立管尺寸越大，越厚，整體結構越穩定，并且運行越多。特別是家庭和輕型商用跑步機可以匹配，具有更高的安全要求，應使用大尺寸的立管來增強結構的穩定性。
跑步機休克吸收系統
跑步會影響膝蓋/腳踝關節。為了避免運動傷害，您應該選擇具有良好沖擊吸收的跑步機。國際品牌擁有吸收震動結構的專利。所使用的大多數減震材料都是復合材料，可以提供緩沖，同時又不太軟或失去自然的跑步感。
位于平臺和軌道兩側的腳踏板很容易因運動過程中的汗水而滴落。如果不使用特殊材料，它們容易腐蝕和磨損，涂漆損失和生銹，從而導致維修成本增加。
跑步機電機和風扇
可以說電動機是跑步機的核心。心臟脆弱，無論裝備多么好，它都是沒有用的。電機類型分為AC AC和DC。交流交流頻率轉換器可提供高扭矩和高成本的電源。它沒有碳刷。電動機的尺寸較大，具有高散熱效率和長時間的使用壽命。它是商業跑步機的基本設備。
直流電動機具有碳刷，尺寸很小且運動成本較低。建議每周使用約20個小時，用于家庭或輕型商業跑步機。研究表明，碳刷需要在高負載下替換約2,000小時。更換碳刷是勞動力密集且耗時的，一些制造商將直接需要更換整個電動機。
在輸出方面，馬力通常與最大速度成正比。通常，DC 3.0HP電動機的最大速度可以達到18公里，DC 4.0HP電動機可以達到22公里。直流電動機4.0HP已經是最大限制。一些制造商使用低成本的低馬電動機，但最大速度設置為更高的水平，從而導致電動機超負荷并降低運動壽命。為了實現更高的培訓目標，商業設備的最高速度更快。通常，AC 3.0電動機可以達到20公里/小時，AC 5.0電動機可以達到25公里/小時。
在跑步機上跑步時，由于用戶的體溫升高，因此沒有天然風能在狹窄的室內空間中奪走熱能，因此很容易汗流且心跳增加。一些跑步機的電子手表上有風扇開yun體育官網入口登錄app，在鍛煉時可以直接向用戶吹下溫度的空氣，使其在鍛煉時更涼爽，更加劇烈。
電子程序
最好在電子表上顯示各種運動數據，并且應同時顯示一組以上的信息（LED通常具有至少五個窗口開yun體育app官方下載入口，而較大的背光可以在同一中顯示超過五組信息時間）。 LED電子手表的材料簡單明了，成本低，并且被傳統市場所接受。大型背光電子手表的對比度最大。盡管它們更昂貴，但它們是當今高端跑步機的首選。
為了避免過于無聊的培訓，跑步機應該具有內置的多組默認程序。用戶可以根據練習圖選擇所需的訓練模式，并在培訓時為用戶提供不同的有趣選擇和培訓強度。尤其是流行的HRC心率控制程序，該計劃會根據心跳速度自動調整訓練的強度，可以使訓練更豐富，更有趣。
操作接口
跑步機上的兩個最重要的操作按鈕是速度和坡度。速度越快，訓練強度越大。除了根據速度逐漸提高和降低速度外，許多跑步機還具有快捷鍵，與傳統相比，每次點擊的速度增加了0.1。慢慢增加km/hr的操作方法可以直接按快捷鍵選擇運行速度，但請注意不要立即顯著增加或減少以確保安全性。
就斜坡而言開yun體育官網入口登錄體育，斜坡角度越高，就像上坡跑步一樣，跑步者會發現越困難，訓練效果越好；與將坡度快捷鍵慢慢增加0.1％的傳統操作方法相比，跑步者可以直接按下快捷鍵以選擇斜坡角度是一種更方便，更直觀的操作方式。
許多人會使用心跳率作為訓練強度的監控指標。他們可以選擇具有心率監控程序功能的跑步機。他們應該注意內置的無線心跳接收接口。可以與您的心率樂隊匹配嗎？還是您自己的獨家傳輸接口？市場上最常用的心律傳輸接口是ANT+，可以彼此共享多個心率帶和心率計，從而節省了準備各種設備的麻煩和費用。
那么，哪種品牌的家庭跑步機是最好的？哪個品牌的跑步機效果很好？在這里，根據整個網絡的消費者使用報告，我們編制了三個具有良好聲譽和高成本性能的跑步機，以供您參考：
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