今天，我為4-6歲的兒童匯編了一場小型游戲，以使孩子遠(yuǎn)離“感覺障礙”。父母應(yīng)該很快得到它。

4-6歲的親子游戲

全身鍛煉，例如騎自行車，鉆拱橋，爬上網(wǎng)格，將身體翻轉(zhuǎn)在水平桿上，體驗(yàn)頭部的前庭感，并用雙手和腳來控制身體的平衡。

01滾動(dòng)身體

培訓(xùn)目的：反射控制失敗，身體控制能力和協(xié)調(diào)能力。

培訓(xùn)要求：讓孩子從床墊或床墊上從一端滾動(dòng)到另一端。

難度設(shè)置：

答：借助教練的身體滾動(dòng)；

B.控制身體滾動(dòng)。

幫助給予：

1。給予大量的身體援助和口頭技巧，讓孩子們知道如何控制自己的身體以及轉(zhuǎn)彎的速度和力量訓(xùn)練；

2。僅在需要時(shí)提供身體幫助；

3.確保孩子的安全并避免撞擊。

02作弊乒乓球

培訓(xùn)目的：提高平衡和控制能力，并增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃能力。

培訓(xùn)要求：使用勺子將乒乓球送到2米外的地方。

難度設(shè)置：

答：一開始，嘗試將一個(gè)立方體構(gòu)建塊發(fā)送到兩個(gè)距離很短的桌子上開yunapp體育官網(wǎng)入口下載手機(jī)版，以促進(jìn)孩子的操作；

B.使用不粘膠將兩條平衡線粘貼在地面上；

C.嘗試使用乒乓球；

D.根據(jù)預(yù)設(shè)距離進(jìn)行訓(xùn)練。

幫助給予：

1。為了增加兒童的興趣，建議成人和兒童一開始參加比賽。

2。在孩子精通自己的技能之后，鼓勵(lì)他的孩子與其他孩子競爭。

03障礙

培訓(xùn)目的：增強(qiáng)身體控制和平衡能力，并增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃能力。

培訓(xùn)要求：孩子可以單獨(dú)完成5步障礙課程。

難度設(shè)置：

答：剛開始時(shí)只有2-3個(gè)障礙（越過玩具，繞過椅子，爬過桌子）。

B.設(shè)置5個(gè)障礙并引入獎(jiǎng)勵(lì)。

幫助給予：

1。在一開始，成年人應(yīng)首先演示，然后陪伴他們的孩子及時(shí)及時(shí)的身體和口頭提示；

2.鼓勵(lì)您的孩子自己做，并提供適當(dāng)?shù)奶崾荆?/p>

3鼓勵(lì)兒童以與其他兒童的競爭形式訓(xùn)練。

04腳趾站

訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力，重心和平衡能力。

培訓(xùn)要求：讓孩子用腳和腳趾站在地面上，每次站立3秒鐘。

難度設(shè)置：

A.首先讓孩子站在墻壁或椅子的背面；

B.讓孩子試著裸身站立。

幫助給予：

1。您可以將獎(jiǎng)勵(lì)物品掛在孩子可以伸到腳的墻上，并鼓勵(lì)孩子抬起腳以拿到腳；

2。計(jì)算孩子，以便他/她知道他/她會(huì)站在多長時(shí)間。

05雙手行走

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂的力量和協(xié)調(diào)。

訓(xùn)練要求：讓孩子躺在地上，雙手和膝蓋與地面接觸，成年人將其管弦在孩子身后握在地面上，并用手向孩子發(fā)出信號(hào)，用雙手交替運(yùn)動(dòng)。

難度設(shè)置：

答：讓孩子習(xí)慣于先用腳抬起的姿勢；

B.鼓勵(lì)兒童步行1-2步；

C.訓(xùn)練，直到孩子可以自由前進(jìn)。

幫助給予：

1。幫助孩子們習(xí)慣于以游戲的形式抬起腳下的姿勢和感覺；

2。延長了抬起孩子腳的時(shí)間；

3鼓勵(lì)孩子們試圖通過孩子喜歡的食物或其他方法來前進(jìn)并加強(qiáng)。

06踢滾球

培訓(xùn)目的：行動(dòng)計(jì)劃能力和方向感。

訓(xùn)練要求：讓孩子跑步并踢腳下中型或小球。

難度設(shè)置：

A.首先用中等球練習(xí)，然后在孩子精通自己的技能之后用小球練習(xí)；

B.一開始，訓(xùn)練人員以極慢的速度將球滾到孩子的腳上，并發(fā)出信號(hào)踢球。

C.如有必要，提供適當(dāng)?shù)纳眢w幫助和技巧，例如另一只手站在孩子身后的另一個(gè)成年人，用另一只手（或腳）推動(dòng)右腳。

07接收球

培訓(xùn)目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃能力。

訓(xùn)練要求：孩子可以捕獲中型球（籃球大小的球），教練員從約1米處扔到了地面。

難度設(shè)置：

1。設(shè)置距離稍小一點(diǎn)，讓另一個(gè)成年人落后于孩子，告訴孩子們教書時(shí)的要點(diǎn)；

2。助手站在孩子后面，只有在需要時(shí)提供身體幫助；

3。距離逐漸增加，試圖讓孩子嘗試自己捕獲球。

4。如果孩子難以接球中等球，他可以將其更改為大球，然后等到孩子精通自己的技能，然后再變成中等球。

08雙手接球

訓(xùn)練的目的：身體控制和平衡的能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子側(cè)身舉起手，掌握向上的手掌，每只手握住一個(gè)小球，然后沿著一條直線行走。

難度設(shè)置：

答：一開始，您可以停止讓孩子拿著球裸身行走。

B.掌握了孩子的技能后，讓他試圖握住球，腳趾緊緊行走；

幫助給予：

無法獨(dú)自完成的孩子的父母可以跟隨他們并給予身體指導(dǎo)；

09跳一英尺

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練雙腿的平衡能力和肌肉控制能力。

培訓(xùn)要求：要求孩子抬起一只腳，向前行5步。

難度設(shè)置：

答：一開始，讓孩子習(xí)慣于保持一只腳在空中的姿勢幾秒鐘；

B.鼓勵(lì)孩子們用一只腳向前跳，然后將獎(jiǎng)勵(lì)放在前面；

C.鼓勵(lì)兒童增加跳躍的數(shù)量。

幫助給予：

1。與您的孩子跳舞，營造一種輕松的氛圍，以便您的孩子可以消除緊張局勢并愿意參加游戲；

2。隨時(shí)提供適當(dāng)?shù)膸椭瑹o論您的孩子需要時(shí)，無論是身體上還是口頭幫助；

3。及時(shí)引入獎(jiǎng)勵(lì)方法來贊美和鼓勵(lì)兒童的嘗試。

10個(gè)吊床游戲

訓(xùn)練目標(biāo)：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)。

培訓(xùn)要求：讓孩子躺在吊床上，兩個(gè)成年人來回?cái)[動(dòng)。

難度設(shè)置：

答：讓孩子躺在吊床上的背上開yun體育app官方下載入口，并要求第三個(gè)成年人在必要時(shí)提供幫助。

B.讓孩子俯臥在吊床上，將玩具放在孩子前面的地面上，然后讓孩子在來回?fù)u動(dòng)時(shí)將玩具撿起地面上。

幫助：孩子一開始可能會(huì)感到緊張。請蹲下并給予安慰，以防止孩子在吊床上掙扎。如果孩子無法將玩具放在前面，父母可以將玩具握在手中，并在孩子接近時(shí)將其放在手中。

11袋鼠跳

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)前庭刺激并控制過敏性信息。

訓(xùn)練要求：孩子站在袋子里，用雙手抬起袋子的邊緣，同時(shí)用腳向前跳。

難度設(shè)置：

答：只需要分段跳躍，每次距離為2-3步；

B.撤銷身體指導(dǎo)，一次需要1-2米；

幫助：在A階段，請?zhí)峁┤毶眢w指導(dǎo)，直到孩子熟練為止。

12個(gè)跳躍數(shù)字

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體的平衡和重力感。

培訓(xùn)要求：使用非粘合劑切出大量1-10或1-20，然后將它們粘貼到無粘性的圓形上，然后在地板上粘貼。讓孩子從一個(gè)數(shù)字到另一個(gè)數(shù)字，勝利是跨越圓圈。

難度設(shè)置：

答：如果孩子不了解數(shù)字，他可以粘貼數(shù)量不同的顏色，并讓孩子根據(jù)顏色跳躍。

B.要求孩子根據(jù)指定的數(shù)字或奇數(shù)甚至數(shù)字跳躍；

C.玩兩個(gè)玩家游戲，并通過達(dá)到終點(diǎn)來創(chuàng)建各種游戲方式以獲勝。

幫助給予：

1。如果孩子的跳躍技巧不成熟，您可以通過握住他或她的手或握住孩子的腋窩來幫助他或她跳躍；

2。如果孩子不了解或不遵守游戲規(guī)則，請隨時(shí)給出身體或口頭提示。

13滑雪

訓(xùn)練的目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)和計(jì)劃運(yùn)動(dòng)的能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子用腳踩一張紙，將其視為雪橇，然后可以向前或向后走在紙上。

難度設(shè)置：

答：只有一只腳向前走；

B.用腳在紙上前進(jìn)；

C.赤腳向前赤腳踩在紙上；

D.赤腳向前或向后走。

幫助：提供適當(dāng)?shù)闹С?；提醒孩子如何保持身體平衡并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。

14個(gè)軟骨

訓(xùn)練的目的：提高身體概念和計(jì)劃運(yùn)動(dòng)的能力，并提供觸覺刺激。

訓(xùn)練要求：使用厚厚的棉線，將兩個(gè)末端綁在一起開yun體育app入口登錄，以便孩子可以將繩索從他的頭上放下并從腳上取出；或從他的腳上放進(jìn)去，將其從他的頭上拿出來。

難度設(shè)置：

答：當(dāng)您第一次開始訓(xùn)練時(shí)，繩索環(huán)可以相對(duì)較大且易于移除；

B.首先從頭到腳火車，然后從腳到頭。

幫助：提醒您的孩子不要使用粗魯?shù)哪芰亢蛯W(xué)習(xí)技能。

15握住球并滾動(dòng)

訓(xùn)練目的：提供前庭刺激并抑制頸部張力反射。

訓(xùn)練要求：孩子躺在墊子上，雙手拿著排球大小的球，并將其握在他的頭上。孩子必須從墊子的一端向后滾回去，并且不能松開球。

難度設(shè)置：

A.去3-4;

B.從墊子的一端滾動(dòng)到另一端。

幫助：一開始，孩子可能無法直線滾動(dòng)。成年人需要提供身體援助，推開肩膀或腳，然后將身體推到直線位置。