開yun體育官網入口登錄體育 感統訓練有“神器”！這四種平價常見的感統訓練好物，最適合在家用
有的家長朋友可能認為感覺統合訓練一定要嚴格，只能在特定的環境下進行。
殊不知，生活中還有這些觸手可及的“訓練神器”，讓你在家就能和孩子一起進行感官訓練！
01
蹦床
在了解蹦床之前，我們先來了解一下蹦床的方向：前庭障礙。
前庭器官是指內耳迷路中除耳蝸以外的三部分（半規管、橢圓囊和球囊）。它是身體自身運動狀態和頭部在空間中位置的感受器。
當身體進行旋轉或直線變速運動時，速度的變化（包括正、負加速度）會刺激三個半規管、橢圓囊或橢圓囊內的感受器細胞。
當頭部位置與地球重力方向的相對關系發生變化時，球囊內的感受器細胞就會受到刺激。
這些刺激引起的神經沖動，沿著第八腦神經的前庭通路傳遞到中樞神經系統，引起相應的感覺和其他效應。
因此，前庭在我們的感覺處理和運動控制中起著支持作用。
前庭疾病的癥狀包括：
不敢動，太小心了。
我不喜歡乘電梯或自動扶梯。
對于旋轉游戲，比如翻筋斗，很容易嘔吐、頭暈。
人們可能會害怕雙腳離開地面、恐高、害怕上下樓梯、平衡能力差等。
蹦床的原理
前庭感覺刺激訓練主要有旋轉運動、水平運動和上下運動三種形式。
垂直的上下運動可以給孩子帶來有益的前庭刺激，但又不會太強烈。因此，蹦床是最有效、能快速激活孩子前庭感覺的教具。
如何玩蹦床
蹦床上的玩法有很多種。低強度的打法就是在基本的跳躍動作上做一些簡單的改變。例如“后踢跳、步跳、左右跳”等。
對于年齡較小的孩子開yun體育app入口登錄，可以讓他們坐在蹦床上，然后家長在蹦床上輕輕跳躍，讓孩子逐漸熟悉蹦床。
對于2歲左右的孩子，家長可以雙手握住孩子的手，進行簡單的跳躍。
年齡較大或能力較強的孩子可以做一些花式跳躍，如“開合跳、轉圈跳、高腿跳”等，當然還有其他玩法。
蹦床龜
讓孩子俯臥在蹦床上，家長站在蹦床上跳起來，讓孩子體驗蹦床的起伏。
等孩子比較熟悉后，當孩子俯臥在蹦床上時，抬起頭頸部，盡量抬高胸部，這樣可以加強前庭系統的感覺，促進身體感覺的形成。全身肌肉。
蹦床投擲和球
讓孩子在蹦床上自由跳躍，或者雙手拿著球在蹦床上跳躍，然后和家長一起做“扔球——接球”的動作。可以很好地提高孩子的反應能力和視覺運動整合能力。
蹦床射擊
家長將孩子保護在身邊，然后讓孩子在蹦床上跳躍，同時將手中的球扔進指定的籃子里。您還可以在蹦床上方掛一個氣球，讓您的孩子每次跳躍時都能擊中目標。
這種游戲通過讓孩子在半空中調整姿勢，鍛煉了孩子的前庭感覺和本體感覺。它還可以很好地提高孩子的手眼協調能力和視覺運動整合能力。
蹦床朋友
讓兩個孩子面對面手拉手地在蹦床上跳，或者讓兩個孩子拿著小呼啦圈一起跳，從而提高孩子相互協調的能力，通過毆打增強視力眼球。穩定。
蹦床 跳繩
還可以讓孩子在蹦床上跳繩。先讓孩子慢慢地、一點一點地跳繩，等孩子熟悉了后再添加花樣。
02
壁球、沙袋
這兩個玩具考驗的是“全方位聽、看”的能力，即手、眼、腦的協調能力。
生活中，很多動作都需要手眼腦協調。比如開yun體育app官方下載入口，當我們要抄黑板上寫的東西時，我們的眼睛看著黑板上寫的內容，大腦指揮手抄下來的過程就是“手眼協調”在起作用的過程。 。
如果手眼協調能力發育不好，會在一定程度上影響學習成績。孩子可能比較馬虎，會犯很多小錯誤。例如，當他們看到 17 時，他們會寫 71。
久而久之，孩子就會產生挫敗感和自我懷疑，這會慢慢降低他們的自尊心，影響生活和學習的其他方面。
壁球的玩法也很簡單——一個簡單的接和扔的動作，用手將玩具垂直扔出，然后利用壁球的彈性和慣性，就可以了。
沙袋的玩法和壁球很相似，但不同的是，沙袋沒有彈性，重量較輕，所以向上拋出并接住。但也正是因為沙袋的這個特點，才使其更具??可玩性。
例如，家長可以讓孩子玩接球和扔球的游戲，或者玩“藏沙袋”、傳沙袋等游戲。
玩法看似簡單，卻能很好地鍛煉孩子的手眼協調能力、專注力、前庭感覺、觸覺、精細的手部動作等，從而有助于自身感覺統合的發展。
03
大滑板
大滑板是訓練前庭平衡能力的必備器材。坐著或躺著時都可以使用。它還可以訓練觸覺和本體感覺，促進左右大腦半球的協調指揮和溝通。
通常感覺統合課使用的大滑板需要與滑梯、臺階、小滑板一起使用。
比如我們經常看到的“飛機起飛”游戲，就是讓孩子躺在大滑板上，抬起頭頸，挺起胸膛，伸展手腳，像飛機起飛一樣從大滑板上俯沖而下。離開。
家里沒有滑梯怎么能玩大滑板呢？
在平坦的地面上滑行
顧名思義，這是一種讓孩子在平地上玩“飛機起飛”的游戲：讓孩子俯臥在滑板上開yun體育官網入口登錄app，以腹部為中心，頭頸抬高，雙腿向后伸直并攏，保持身體保持平衡，就像飛機起飛一樣?？雌饋硐瘛?/p>
讓孩子用手向后推地面，使滑板向前滑動。家長還可以幫助孩子推滑板。
滑動即可拾取物品
家長在滑梯兩側放置一些玩具，讓孩子躺在大滑板上。孩子們可以在滑行的同時撿起指定的物品，然后按照要求將玩具扔進指定的籃子或紙箱中。
這類游戲可以很好地鍛煉孩子的核心力量和平衡能力，還可以適當提高孩子的注意力、記憶力和運動計劃能力。
跳躍、投擲、捕捉、追逐、平衡和穩定都是成長所必需的技能。可見，孩子在生活中的各種行為都是他們成長發育所需要的。
我們不能以“愛”的名義“限制”孩子的各種行為，而要在安全的前提下讓他自由探索，促進感覺統合的發展。
感覺統合能力是學習其他所有能力的基礎。只有從小幫助孩子訓練感覺統合能力，才能讓孩子展現出更好的生活狀態、生活能力和學習能力。
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