開yun體育app官方下載入口 2024健身手套選購攻略，為什么健身時要帶手套？怎樣選擇適合自己的手套？
無論你是健身新手還是經驗豐富的老手，一副合適的健身手套都是必不可少的。
運動時為什么要戴手套？
確實，很多人不喜歡戴著手套做動作。畢竟中間有一層布料隔開開yun體育官網入口登錄體育，不能直接接觸到設備。總感覺他們無法達到人與設備融合的狀態。
然而，也有人覺得不戴手套就完全沒有動力。健身手套有幾個不可忽視的優點：
1.保護手掌
大多數設備都是由鋼材制成的，鋼材又冷又硬。徒手觸摸很容易感覺不舒服，尤其是天氣較冷時，味道酸酸的。
其次，徒手做動作很容易起水泡、老繭開yun體育app入口登錄，影響訓練進度。
佩戴健身手套，使用柔軟的手套提高舒適度并保護手掌，可以提高運動表現，讓健身更加高效。
2. 提高握力
長期運動后分泌的汗水可能會影響握力，而大多數健身手套都具有增加摩擦力和防滑的功能。
這在做舉重、引體向上等動作時尤其重要。
3.保護手腕
與日常手套不同，大多數健身手套延伸至手腕，并在手腕上設計有額外的支撐，如額外的韌帶，以提高穩定性并提供保護。
如何選擇健身手套？
常見的健身手套可分為全指手套、半指手套、帶增高帶的健身手套三種。
全指手套適合寒冷的冬天和騎行時。半指手套比較透氣，夏天不要選擇全指手套。
全指
半指
助力帶的使用場景非常廣泛，可以用于前蹲、硬拉、臥推等。
以硬拉為例。當我們硬拉時，杠鈴并不是直接從我們手中落下，而是旋轉從我們手中落下。
只要我們的握力能夠阻止杠鈴旋轉遠離手指的趨勢開yun體育app入口登錄，杠鈴就會在我們手中保持穩定。正握和反握的原理是讓不同方向的旋轉相互抵消。
前后握持的一個問題就是身體會出現一定的不平衡，需要調整。
如果初學者握力不足，除了鍛煉握力之外，另一個選擇就是使用助力帶，非常好用。還有掛鉤式助力帶，但不推薦使用，因為使用起來比較困難。
推薦健身手套 1.WONNY助力手腕健身手套
Wanny的手套做工扎實，是牛皮的，確實很舒服。
2.LATIT騎行訓練手套
這款手套適合騎行、登山、健身運動。背面魔術貼可調節美觀，表面采用液態硅膠，提高耐磨性和防滑性能。手掌由透氣面料制成，可防止出汗。
3、李寧567
這是一款專業訓練手套。拇指采用溪流水面料，柔軟且易于清潔。更適合跑步、戶外運動、騎行等場景。
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客戶評論
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