kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版 搶教練飯碗？智能手套Delta要做貼心健身專家
可穿戴健身技術(shù)公司 PureCarbon 最近在 Indiegogo 上為其智能手套 Delta Glove 發(fā)起了一項(xiàng)眾籌活動(dòng)，PureCarbon 希望籌集 50,000 美元來(lái)填補(bǔ)力量訓(xùn)練健身追蹤器市場(chǎng)目前的空白。PureCarbon 首席執(zhí)行官兼聯(lián)合創(chuàng)始人 Jonathan Schaffer 表示：“Indiegogo 是推出這...
kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版 超級(jí)技師手套評(píng)測(cè)：防護(hù)力不錯(cuò)，我被人倒著拖了一路沒(méi)事兒
今天的主角就是大名鼎鼎的Super Technician系列Original戰(zhàn)術(shù)手套，實(shí)惠的價(jià)格和扎實(shí)的品質(zhì)讓它在廣大民眾中如此受歡迎。Original的設(shè)計(jì)靈動(dòng)又不失風(fēng)騷，讓掌心和手指完美貼合，出色的材質(zhì)讓掌心抓握更加真實(shí)有質(zhì)感，手背的TrekDry透氣材質(zhì)可以讓手套內(nèi)部保持干爽舒適，在這個(gè)炎熱的夏天，無(wú)論你是在開(kāi)車、運(yùn)動(dòng)、健身等，它都...
開(kāi)yun官網(wǎng)入口登錄APP下載 初階訓(xùn)練裝備指南，裝B不如安全重要
健身最重要的是什么？
阻力訓(xùn)練還是有氧訓(xùn)練？
肌肉大小還是有氧運(yùn)動(dòng)？
都不是。我已經(jīng)健身七年了，我告訴你實(shí)話：
安全最重要
我曾經(jīng)因?yàn)樽龈┡P撐時(shí)頭往后轉(zhuǎn)而導(dǎo)致三角肌前束嚴(yán)重拉傷，兩個(gè)月來(lái)上肢訓(xùn)練我都不敢加大力量。
我曾經(jīng)因?yàn)橛怖?60KG的時(shí)候彎腰沒(méi)力氣，導(dǎo)致腰部豎脊肌拉傷，休息了兩個(gè)星期。
我曾經(jīng)因?yàn)榕懿阶藙?shì)不正確而傷到了膝關(guān)節(jié)，直...
kaiyun官方網(wǎng)app下載app 高顏值的健身裝備值不值得剁手？
1. 壓縮衣服和褲子
來(lái)自 Hot ID@Ryan Love Fitness， @李霄雪Cindy
我經(jīng)常看到在健身房里長(zhǎng)得好看的人，他們必須擁有的就是這么好看的一條緊身褲。
然而，壓縮褲≠緊身褲！這款比普通緊身褲更貴的壓縮褲，會(huì)在腰部、膝蓋和小腿處設(shè)計(jì)有保護(hù)和支撐，可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)起到很好的保護(hù)身體的作用！功能如下
節(jié)省能源消耗
使用壓縮...
kaiyun體育 去健身房要帶什么
問(wèn)題1：第一次去健身房要帶什么？ 1. 運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，毛巾，水壺（騎自行車必須帶），鎖（臨時(shí)儲(chǔ)物柜自帶鎖）
2、運(yùn)動(dòng)后洗澡時(shí)一定要帶洗漱用品，別忘了帶洗澡拖鞋和換洗衣服。
3、另外，在進(jìn)行器械練習(xí)的時(shí)候云開(kāi)·全站apply體育官方平臺(tái)，請(qǐng)佩戴一些相應(yīng)的防護(hù)裝備，比如運(yùn)動(dòng)手套等。
4、運(yùn)動(dòng)后隨身帶一些水果補(bǔ)充身體也是不錯(cuò)的選擇。
5. 飲...
kaiyun體育登錄網(wǎng)頁(yè)入口 怎么挑選適合自己的健身手套？
如今，越來(lái)越多的人為了健康和身材管理而選擇健身，健身房往往人頭攢動(dòng)，但是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)自己不受傷開(kāi)yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，所以需要有一些專業(yè)的設(shè)備，比如健身器材，手套就很重要。
比如做重量訓(xùn)練的時(shí)候，手會(huì)頻繁的接觸健身器材，不戴手套的話，手會(huì)直接接觸到器材粗糙的防滑手柄，這樣會(huì)增加皮膚與粗糙金屬的接觸，導(dǎo)致手掌皮膚受損...
kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版 劃船機(jī)不傷腰正確使用姿勢(shì)硬核分析
我用劃船機(jī)到今天，發(fā)現(xiàn)我的上半身跟沒(méi)運(yùn)動(dòng)之前比起來(lái)，有了一個(gè)明顯的倒三角形狀，肚子也確實(shí)比以前小了很多。
雖然外面還有一層厚厚的脂肪，但是仔細(xì)摸的話還是能感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)腹肌的。
目前我的健身還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有成功（因?yàn)樯岵坏贸院贸缘臇|西），但是只能說(shuō)開(kāi)了個(gè)好頭。
以我現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得想要減肥還是要從飲食入手，多吃蔬菜，少油少碳水。
如果...
開(kāi)yun官網(wǎng)入口登錄APP下載 健身護(hù)具和裝備的選擇
好久沒(méi)更新文章了，之前手腕挫傷過(guò)，后來(lái)又從自行車上摔下來(lái)，右手腕的情況更嚴(yán)重了，這個(gè)傷讓我想起去年學(xué)長(zhǎng)深蹲時(shí)滑倒差點(diǎn)受重傷的那件事，所以覺(jué)得有必要在這里列一下去健身房前要注意的護(hù)具和器材。
1. 護(hù)腕
與網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)的護(hù)腕不同，力量訓(xùn)練用的護(hù)腕除了要求透氣、吸汗外，最重要的是要為訓(xùn)練者的手腕提供所需的腕部支撐，防止手腕受傷，提供穩(wěn)定...
kaiyun體育登錄網(wǎng)頁(yè)入口 愛(ài)玩飛盤(pán)的健身達(dá)人帶你一探健身包中的綠茵魅力
健身達(dá)人、五星體育主持人寶莉最近迷上了飛盤(pán)。她的健身包里都有什么寶貝呢？
圖片說(shuō)明：李寶透露健身包里的寶藏來(lái)源/上海體育
飛盤(pán)
無(wú)論是在綠意盎然的專業(yè)足球場(chǎng)，還是在人造草坪上，都可以帶上小飛盤(pán)，約上小伙伴一起來(lái)玩！在看似簡(jiǎn)單實(shí)則技巧性的拋接動(dòng)作中，玩得盡興又釋放壓力。記得用精致的掛繩將飛盤(pán)與背包連接起來(lái)，你就是人群中100%吸睛的“飛盤(pán)...
kaiyun體育 關(guān)于健身護(hù)具--手套，你應(yīng)該知道的利與弊！
很多健身的朋友對(duì)于健身手套應(yīng)該都不陌生，只要是健身幾年的人，都會(huì)用過(guò)這個(gè)東西。
健身手套是為了保護(hù)手掌，避免訓(xùn)練時(shí)因?yàn)榇罅康淖ノ談?dòng)作而導(dǎo)致手掌與器材產(chǎn)生摩擦。但有一點(diǎn)要注意，健身手套并不能完全防止器材擠壓皮膚。當(dāng)然，它并沒(méi)有商家宣傳的那么好。
手套的確可以防止掌心和器械直接接觸的問(wèn)題，手套的內(nèi)襯是直接和皮膚接觸的，可以避免杠鈴直接擦傷...
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